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夢の描き出し:人生計画表

夢を描く意義や、夢の書き出し方のコツが分かる! プリントして使えるおすすめテンプレートを参考にして、実際に夢を書き出し、その実現に向けた一歩を踏み出しましょう。

坂本直文氏プロフィール写真

 

「自分の夢って何だったのか」。日々の忙しい生活の中でいつのまにか忘れてしまうもの。そして、「今の自分には何か満足できない」というモヤモヤした思いは心の中で渦巻き続け、「早く転職したい」と気持ちが焦るけど、どんな転職をしたらよいのかわからない。気持ちは空回りしてばかり。こんなことってないでしょうか。

そのような場合は、自分の夢(人生計画)をノートに書き出し明文化してみましょう。モヤモヤは晴れ、やりたかったことが姿を現し、実現の道が見えてきます。では、なぜ道が見えるようになるのでしょうか。以下、その理由を説明します。

心理学の興味深いクイズを2問ご紹介します。これは私がよく研修講座の参加者に対して行うものです。ノートに答えを書いてみてください。

  1. 5千円札の裏側の絵はどんな絵ですか? 
  2. 50円玉の絵柄になっている面の絵はどんな絵ですか? 

一般的に、両方の答えを正確に書ける人は1%あまりしかいません。このクイズが教えてくれることは、「人は見ようとしたものしか見えない」という脳の情報認識の仕組みです。人は意識的に見ようとしないと、たとえ何百回も見ているはずの5千円札や50円玉であっても、実はちゃんと見えておらず、脳に情報が認識されていないのです。正確に書けた1%あまりというのは、何らかの「目的意識」を持って、5千円札や50円玉を見たことがある人です。人間の脳の情報認識力は、「目的意識」を持つことによりはじめてスイッチが入るのです。

「○○の仕事をしたい!」と夢(目的意識)を持つと、今までは(そこにあっても)見えていなかったその「○○」に関する情報、例えばその方面の求人情報が、とたんに目に留まるようになります。そして、チャンスをつかんで実現の道を進むことができます。

夢を書き出すと実現の道が見え出します。そして、日々の一つひとつの行動を夢に向かう合目的なものにできます。重要なことは、1カ月後、2カ月後はもちろん、10年後、20年後の夢だって、今日から実現の準備をすることができることです。例えば、10年後に実現したいことの準備を、今から始めれば、かなう可能性は極めて高くなるのです。

さあ、「こんな仕事をしたい」「あんな趣味を楽しみたい」など、思い切り楽しい目標を具体的に描いてみましょう。(書き方のコツは、「仕事上の夢」と「プライベートの夢」を分けて挙げていくことです。人生計画表の記入用シートを出力して、あなたの夢を書き出してみましょう)

私は、人生計画表を大学3年生の時に書き上げました。就職コンサルタントとして成長することを大目標とし、20代は社会勉強・修行の期間として4回転職し、30歳から120歳までは(120歳まで生きると仮定して)、10年刻みで段階的に仕事の領域を広げることを計画しました。ノートには、何歳でどんな自分になっているか、できるだけ細かく目標を書きました。その結果、ほぼ思い描いていたとおりの人生を歩み続けています。

「今すぐにでも仕事に就かないと生活ができない」「年齢的にも早く転職してしまいたい」……置かれた状況は人それぞれだと思います。でもここは焦る気持ちを抑えて、夢の書き出し作業を行ってみてください。

あなたの人生は、あなた自身が選んで作っていくものです。そして、人生という視点から転職をとらえてみてください。いい仕事に出合うチャンスは、夢を描き行動することによってつかむことができるのです。


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