こんにちは！！ 株式会社オービット設計部のIです。
私は健康のために、毎日「野菜スープ」と「豆乳ヨーグルト＋フルーツグラノーラ」を食しています。これらを食べるようになってから、体調が非常に良くなりました。
作り方ですが、「野菜スープ」は鍋にキャベツ、人参、玉ねぎ、カボチャの4種類をざく切りにして１００ｇずつ入れ１.２リットルの水を加えて煮沸します。はじめはカボチャ抜きで入れて沸騰してから鍋に蓋をして10分間、その後カボチャを加え蓋をしてまた10分間煮沸して完了です。カボチャは取り出して食します。その他の野菜は廃棄し、スープのみ抽出して冷蔵庫に入れ、毎朝食時にコーヒーカップ1杯を飲んでいます。
また、豆乳ヨーグルトは、豆乳に乳酸液を加えて1週間位置くと出来上がります。これをフルーツグラノーラにかけて食後に食べます。乳酸液は竹パウダーに砂糖を少しと水を加え、1週間位おくと出来上がります。
野菜スープはガンの発生予防に役立つとのこと、豆乳ヨーグルトは血液をサラサラにするとのこと、これらを始めて3年くらいになりますが、下痢や便秘になったことが一度もありません。腸の働きが良くなったことを実感しています。 みなさんも始めてみませんか？健康が一番ですよ（年寄りのたわごとより💓💓💓・・・）
オービットで働くのも健康が一番ですよ。お待ちしています。
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