こんにちは！ 入社２年目の小池です。今回は退勤したあとの過ごし方をご紹介できたらなと思います！
トップの写真から想像できるかと思いますが、私はジムに寄ってから帰ることがあります！週に３回、1時間半～２時間程度で自分のペースで行っています。 きっかけは入社してから２か月くらいで5kgも増えてしまったことですね…
運動不足も感じていたのも相まって、「ジムにいって運動しよう！」っとなりました。
今では入社前と変わらない体重に戻りましたし、この前の健康診断でもいい結果だったので、行き始めてよかったなと感じています。
健康に過ごすためにも今後とも続けていきたいと思っています！ 今回も読んでいただきありがとうございました！