おはようございます🌞
みなさん、日ごろから運動はしてますか?(笑)
私は動くのが苦手で… 休みの日に外に出て少しウォーキングしようと思っても なかなか体が動かず(-_-;)
けど、この前お風呂上がりにストレッチしたら 気持ちよくてスッキリ~!
ガチガチの体がほんの少しだけほぐれた気がします😂
これから気が向いたら続けようと思います(笑)