明けましておめでとうございます。 浦野です。 昨年12月27日～1月3日の冬季休業中のお話をします。
年末年始は誰しも外で飲食をする機会が増えると思います。 日頃それなりに身体を気にしている私ですが、年末年始は暴飲暴食三昧でした。


7キロのパフェを頑張って職場仲間の5人で食べてみたり、ローストビーフを作って食べてみたり、銀だこ酒場でたこ焼きをひたすら食べながらビールを延々と飲んでみたり、ポテトチップス片手にビール飲みながら観たかったアニメを観たり。 思い返せばそれはそれはひどい食生活でした。
結果、6キロ体重が増えました。 年末年始の体重増で言えば過去一です。 （例年は3キロくらい）
明日は七草粥の日なので、明日から本格的に食事制限＆運動を始め、身体をコントロールしていきます。

不動産会社の営業職は休みなく大変そう、、、と思われる方もいらっしゃるかと思います。 休み時はしっかり休みます。 「仕事は大変でも楽しみたい」「メリハリつけて働きたいんだよね」って方、是非いらしてください。 7キロのパフェを一緒に食べに行きましょう。