おはようございます！新しい一週間の始まりですね。 月曜日は憂鬱な気分になりがちですが、新たなスタートを切る最高のチャンスだとも私は思います！
今週の目標をどんな小さなことでも、一つ決めてみるのはいかがでしょうか。「朝５分だけストレッチする」「いつもより歩幅を広げてみる」そんな小さな変化が積み重なることで、より充実した一週間へとつながるのではないのでしょうか。
また、月曜日を少し楽しくするために、自分なりの"月曜日のご褒美"を用意するのもいいと思います。お気に入りのコーヒーを飲む、好きな音楽を聴く、気になっていたスイーツを買ってみる…。そんなちょっとした楽しみがあれば、月曜日の朝も少し前向きに迎えられるかもしれません。
新しい一週間の始まり。どんな小さなことでも一歩踏み出してみることで気分も変わりますね🍀⁺∔

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