こんにちは、 管理ユニットのSです。
先日、数年ぶりに健康診断を受けてまいりました。 前回受けた時よりも体重等が増えており、 これはいかんと思いました💦
健康診断の数値を省みて、 最近は週2，3回ほど帰宅後に多摩川河川敷を自転車で走っております。
今週は羽田空港手前の天空橋まで走ってきました。 日中は猛暑ですが、夜は風が気持ちよく、 自転車で走るのに快適でした！
皆様も健康にお気をつけください！！