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こんにちは！ 名古屋のIT会社「パレットリンク」の 業務管理部 4年目 採用担当のゆりです🤗

いつも投稿を見に来てくださり ありがとうございます✨✨
前回の投稿は 資格の勉強法をご紹介しました🤗 良かったら見てみてください！
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さて、今回は おすすめのリフレッシュ方法をご紹介します🫶🏻

エンジニアはPCに向かっている時間が長く、 業務外にも勉強をすることが多いので リフレッシュが大切です！

パレットリンク社員にアンケートを取って ランキングにしてみました✨✨

🏆 TOP3 🥇 睡眠 🥈 散歩・自然 🥉 ゲーム

🥇1位は睡眠でした！ 『休憩時間に15分だけ寝る』 『アラームをかけずに好きなだけ寝る』 『早めの時間に寝る』 等の意見がありました😴💤

多くの方が寝て回復しているみたいです！

寝るのは幸せですよね💭

🥈2位は散歩・自然で、 『自然を見に行って歩く』 『登山』 『好きな音楽を聴きながら散歩』 等の意見がありました🚶🏻‍➡️🚶🏻‍♀️‍➡️

自然の中でマイナスイオンを浴びると 回復しそうですね🌿🌿

また、 好きな音楽を聴きながら散歩するのも テンションが上がり 元気になりそうです🎵💫

🥉3位はゲームでした！

エンジニアの方は ゲーム好きが多いので、 同じゲーム好き同士でも楽しめますね🤗

『その日の気分に合った曲を聴きながらゲームをする』 『単純作業の暇つぶしゲームアプリをする』 という意見もありました😮🤍

他には、 ・ゆっくり湯船に浸かる🛀 ・カフェに行く🧋 ・ドラマや映画をみる📺 ・珈琲や紅茶を淹れて飲む☕ ・音楽を聴く🎵 ・友人や同期と話す👧🏻👦🏻 ・アロマでリラックスしながらストレッチ ・ちょっと良いものを食べたり飲んだりする🍪 ・子供と戯れる👶🏻 ・買い物をする👗👠 ・旅行🛫 等がありました！！

ユニークなものだと 『お試しシャンプーを色々買っておいて、いつもと違うシャワータイムを楽しむ』 『コメダでコーヒーをジョッキで飲む』 『数学が好きなので、数学の勉強をする』 『個人開発をする』 『よさこいをやっているので、ステージに立つ想像をする』 等がありました！

シャンプーは私も試してみたいです🫧🫧

長く働いていく上で、 上手くリフレッシュしていくことはとても大切です！

良かったら参考にして 取り入れてみてください☺️💭

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今回は リフレッシュ方法について ご紹介をさせていただきました！

最後まで読んでいただき ありがとうございます🫶🏻

また次回の投稿も 楽しみにしていてくださいね🤗

以上、ゆりでした！
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