こんにちは!大橋運輸です! 先日、瀬戸市の本社にて、外部講師を招いて呼吸法の研修を行いました。 (新型コロナウィルス感染予防対策を十分に行いました)
大橋運輸では健康経営を進めており、従業員に対して健康に関する福利厚生も多く、様々な情報提供も行っています。 今回の呼吸法も、従業員の健康と仕事のパフォーマンス向上に繋がればという思いで行いました。
ヨガのインストラクターでもある先生から ・手のマッサージをしながら、身体をほぐすストレッチ ・3つの呼吸法を学び、実践 などを教えていただきました。
3つの呼吸法の中で、 『禁煙を成功させる呼吸法』については、初耳でした。 大橋運輸では、禁煙サポートにも力を入れているので、 禁煙にチャレンジしているスタッフには、ぜひ呼吸法を継続して取り組み、 見事成功に繋げて欲しいです。
今後も、従業員の健康に繋がる取り組みを増やしながら、面白いことにチャレンジしていきたいと思います!


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