テレワーク時の運動不足解消

こんにちは。入社4年目の木村です。 今の業務は既存システムの保守開発や機能追加で、異動後約1年経ち保守作業が頭に入ってきたところです。 現在ほぼテレワークで出退社時間が有効に使え嬉しく思います。 しかしそれと引き換えに運動不足に悩まされてしまいました。 駅まで歩くこともなんだかんだ良い運動だったんだと痛感します。 このご時世でも健康診断は行かなくてはならず、悪い結果が出る前にウォーキングを始めまし