こんにちは！測量課の桑原です。 私が通っているキックボクシングジム「ブレイブリージム」の興行『KODO』が11月27日(日)に別府ビーコンプラザで行われます。 弊社も応援しているMASAブレイブリー選手(佐伯市出身)も出場するので、興味のある方は是非足を運んでください。 ちなみに、「ブレイブリージム」では ”無料見学” や ”500円のトレーニング体験” も行っておりますので、こちらも興味のある方は是非♪ ミットにパンチやキックをしていると、ストレス発散になりますよ(^^)
こんにちは、宮﨑です。 休日はゆっくりできましたでしょうか。 私は、映画、買い物、カラオケに行ってきました。 突然ですが、皆さんはどのようにストレス発散していますか？ 私は、ストレス発散のために買い物をすることが多いのですが、家計簿をつけていると趣味にお金を使いすぎていて本気でやばいと思っています。 心は満たされるが財布は重症。 物が増えて片付けも追いつかないし… なので、今後はあまりお金を使わずにストレス発散していきたい！ その一つがカラオケです🎤 休日に久しぶりにカラオケに行って楽しかったし、大声で歌ってすっきりしたので、これからカラオケに定期的に行きたいと思います。 カラオケに行き過ぎてお金を使い過ぎないように注意します。 ストレスをため過ぎると健康にも悪いので、定期的にストレス発散していきましょう！ (月曜：宮﨑)
私はここ2年ほど、40年来の友人3人で、週末に城山ウォーキング（傍から見れば中年オジさんの散歩・・・！？）をしています。 城山とは佐伯市内のほぼ中心部にある標高140ｍ程の山の名称です。 その名の通り、かつて山頂にはお城がありましたが、現在は石垣のみが残り周りの樹々は整備され、市民の憩いの場となっています。 最初は運動不足も感じて、軽い気持ちで参加しましたが、コロナ禍でもあり、ほぼ毎週登っていく間に段々と週末の楽しみになりました。 友人との、コミュニケーションが一番ですが、常連の方とも知り合いになれて、その中には90歳近いのに毎日登られる男性もいて、年配者に逆にパワーをもらっている気もします。 又、山頂からは、天気が良ければ四国の山々が眺望でき、すがすがしい気分になれます。 正味1時間ほどのウォーキングですが、森林浴、体力増進(！？)そしてなにより無料です(笑)他にも探せばいろんな楽しみが見つかると思います。 コロナ禍でストレスを感じてる方、たまには気分転換してみませんか？
