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ボディビルとフィジークの違い

こんにちは 皆さんは「ボディビル」と「フィジーク」の違いはご存知ですか? なかには「フィジークってなに?」となる人もいるかもしれません。 どちらも鍛え上げられた身体で競う種目ではあります。 「ボディビル」は筋肉量やカットによる迫力が重要視されます。 またブーメランパンツをはくため下半身も審査されます。 一方「フィジーク」は、 ハーフパンツ型の水着をはいて肉体美を競います。 下半身が隠れる分、上半身

運動の秋!

こんにちは! 皆さん運動はしてますか? わたしは定期的にジムに通っています。 パソコン作業が長いと背中、腰が固まってしまうので定期的に運動しています。 ジムに通ってて思いましたが、 最近利用者がかなり増えました! 運動の秋でしょうか。 皆さんも健康に過ごすためにも運動は必須です。 気分転換にもなりますので始めてみましょう!

ホームのリハビリについて

こんにちは。 サンケイビルウェルケア採用担当です。 今回は、「ホームのリハビリ」についてご紹介いたします。 当社のリハビリは、写真にあるように、専用のトレーニングマシンを用いて、ご入居者に日々運動していただいております。 見た目は、ジムに置いてあるマシンと似ていますが、重いおもりで筋力強化をするトレーニングではなく、軽いおもりで日常動作の正しい動きをご入居者に再学習していただくトレーニングとなって

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