松本女子、傑作。2人ヨガに挑戦してみました。 日頃から、ちょっと、ヨガを行っているので、皆さん体やわらかいです。🙌🤗 健康経営を行っているので、意識高いのです👐 2人ヨガの特徴、利点は、 ●お互いの体を支えにするのでポーズを深められる ● 安定感が増す為バランスポーズがスムーズにできる。 ● 相手の体の重みが加わることで、前屈が深まる。 1人で行うよりリラックス効果や達成感を得られる。 男性のみなさまもチャレンジしていただきたいですね。coolに決めて、迫力もありそう。 😏新入社員の方も歓迎です。
※健康かわら4月号掲載中です。みてね😉😏

2023・3・27ｂｙ建康リーダーあかいけ