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60秒ビジネスハック
考えるだけでOK！ “かも”だけで仕事を良い方向に導く方法
掲載日：2014.01.20
人前で話すのが苦手な人ほど、提案する時に「失敗する“かも”」「うまくいかない“かも”」など、否定的なことを考えてしまいがち。この“かも”はマイナス要因に感じられるかもしれませんが、実はここに成功の秘密が隠されているのです。
否定的な“かも”がマイナスな未来をつくりだす
「気の持ちよう」という言葉がありますが、実際に良い予感がすると脳がプラスの方向に働いてパフォーマンスが高まり、悪い予感がすると脳がマイナスに働いてパフォーマンスが低下してしまいます。また残念なことに、悪い予感によって脳は努力することをやめてしまうため、思ったことが実際に起こりやすい傾向にあります。緊張する場面で弱気になったり、集中力が低下してしまうのは、この悪い“かも”の仕業なのです。
「打ち消し＋“かも”」でポジティブに
ポジティブにものごとを考えればパフォーマンスが向上するとは言っても、ネガティブな状態でそれを実行するのはなかなか難しいこと。そんな時、簡単にネガポジ反転する方法は「もしかしたら、失敗し“ないかも”」と考えることです。0.1％でも可能性があれば、脳はそれを否定しません。もし「できないかも」が生まれたら、「いや違う。できないことは”ないかも！”」と、「打消し＋“かも”」を使って、良い予感に変換してみてください。
（参照：『脳を変える究極の理論 かもの法則』 西田文郎著 現代書林刊）
写真:Thinkstock / Getty Images
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