シゴトサプリトピックス

1日5分でOK！　面倒くさがり屋でも続けられる簡単掃除習慣

掲載日：2015.7.23

一人暮らしや共働きの世帯だと、日中は仕事で忙しく家事まで手が回らないこともしばしば。とはいえ、部屋が汚くなると心まですさんでくるような……。

「毎日寝る前に、5分間だけ使ったものを元の位置に戻し、物が散らかっていない状態にするだけで、翌朝を気持ち良く迎えられます」

こう話すのは、暮らしスタイリストの河野真希さん。元の場所に戻すのさえも手間であれば、カゴやケースを用意し、その中に放り込むだけでもいいそうです。この時、ジャンル別に分けることと、カゴなどはフタ付きのものにして、なるべく中身が見えないようにすることがポイントなのだとか。

「ジャンル別に分けてあれば、どこに何があるかがすぐに分かり、次に使う時にも使いやすいですよね。また、とりあえずカゴに放り込んでも、中が見えなければ、散らかっているように感じません。部屋のインテリアにもなるオシャレなものであれば、更に気持ち良く過ごせます」（河野さん　以下同）

この5分の片付けの習慣が身に付いたら、キッチンや風呂場といった水回りの掃除も意識してみましょう。人は水回りが汚れると不快感を示すそう。特に、風呂場は高温多湿になるとカビが発生し、いやなニオイが漂ってきます。梅雨～夏場には気を付けたいところ。

「お風呂上がりに冷水を室内全体にかけるのがポイントです。それだけで風呂場の温度・湿度ともに下がり、カビ予防になります」

また、仕事で日中外出しているのであれば、部屋がひどく汚れることはないので、トイレ掃除や床掃除、洗濯などは1週間に1度やる程度で充分だそう。曜日を決めてローテーションを組み、習慣付けるのがベストです。床の掃除は掃除機ではなく、フローリングワイパーでさっとふくだけでも良いそう。

そのほか、窓やガスコンロといった細かな部分は、年に1度の大掃除でキレイにすればOK。ちなみに、大掃除というと年末に行うイメージが強いですが、汚れは高温なほど落ちやすいため、暖かい季節に行うほうが効果的だとか。

「汚れが落ちきらない、本当に掃除が嫌だと思った時は、ハウスクリーニングにお願いしましょう。今はリーズナブルなプランがあるので、プロにキレイにしてもらうのも良いですよ」

部屋がキレイになれば気持ちもリラックスするはず。一種の自己投資だと思って、ハウスクリーニングをお願いするのも良さそうです。とはいえ、まずは1日5分の片付けを習慣付けて、気持ちの良い朝を迎えてみては？

（名久井梨香＋ノオト）

取材協力／河野真希

暮らしスタイリスト、一人暮らしアドバイザー。自らの一人暮らし体験を元に取材や研究を重ね、2001年からWebを中心に各種メディアで暮らしに関する情報を発信、ライフスタイル提案を行う。監修した書籍に『がんばらなくても素敵に暮らせる「夜だけ家事」で快適シンプル生活』（双葉社）などがある。