このエントリーをはてなブックマークに追加

1日5分でOK! 面倒くさがり屋でも続けられる簡単掃除習慣

シゴトサプリトピックス

2015.7.23

一人暮らしや共働きの世帯だと、日中は仕事で忙しく家事まで手が回らないこともしばしば。とはいえ、部屋が汚くなると心まですさんでくるような……。


「毎日寝る前に、5分間だけ使ったものを元の位置に戻し、物が散らかっていない状態にするだけで、翌朝を気持ち良く迎えられます」


こう話すのは、暮らしスタイリストの河野真希さん。元の場所に戻すのさえも手間であれば、カゴやケースを用意し、その中に放り込むだけでもいいそうです。この時、ジャンル別に分けることと、カゴなどはフタ付きのものにして、なるべく中身が見えないようにすることがポイントなのだとか。


「ジャンル別に分けてあれば、どこに何があるかがすぐに分かり、次に使う時にも使いやすいですよね。また、とりあえずカゴに放り込んでも、中が見えなければ、散らかっているように感じません。部屋のインテリアにもなるオシャレなものであれば、更に気持ち良く過ごせます」(河野さん 以下同)


この5分の片付けの習慣が身に付いたら、キッチンや風呂場といった水回りの掃除も意識してみましょう。人は水回りが汚れると不快感を示すそう。特に、風呂場は高温多湿になるとカビが発生し、いやなニオイが漂ってきます。梅雨~夏場には気を付けたいところ。


「お風呂上がりに冷水を室内全体にかけるのがポイントです。それだけで風呂場の温度・湿度ともに下がり、カビ予防になります」



また、仕事で日中外出しているのであれば、部屋がひどく汚れることはないので、トイレ掃除や床掃除、洗濯などは1週間に1度やる程度で充分だそう。曜日を決めてローテーションを組み、習慣付けるのがベストです。床の掃除は掃除機ではなく、フローリングワイパーでさっとふくだけでも良いそう。


そのほか、窓やガスコンロといった細かな部分は、年に1度の大掃除でキレイにすればOK。ちなみに、大掃除というと年末に行うイメージが強いですが、汚れは高温なほど落ちやすいため、暖かい季節に行うほうが効果的だとか。


「汚れが落ちきらない、本当に掃除が嫌だと思った時は、ハウスクリーニングにお願いしましょう。今はリーズナブルなプランがあるので、プロにキレイにしてもらうのも良いですよ」


部屋がキレイになれば気持ちもリラックスするはず。一種の自己投資だと思って、ハウスクリーニングをお願いするのも良さそうです。とはいえ、まずは1日5分の片付けを習慣付けて、気持ちの良い朝を迎えてみては?


(名久井梨香+ノオト)


取材協力/河野真希

暮らしスタイリスト、一人暮らしアドバイザー。自らの一人暮らし体験を元に取材や研究を重ね、2001年からWebを中心に各種メディアで暮らしに関する情報を発信、ライフスタイル提案を行う。監修した書籍に『がんばらなくても素敵に暮らせる「夜だけ家事」で快適シンプル生活』(双葉社)などがある。

このエントリーをはてなブックマークに追加
ジョブリシャス診断

バックナンバー

愚痴をSNSに吐き出すのって、ストレス解消になってるの?
仕事や私生活でストレスがたまると、つい“愚痴”を吐き出したくなりますよね。そんな時手軽なのが、SNS。スマホからすぐに投稿できるから、突発的につぶやいてしま...
ひらめきの源は? 「デイリーポータルZ」の林さん流アイデアの生み出し方
ゆるいおもしろ系記事を毎日更新する「デイリーポータルZ」(以下、DPZ)。同サイトは月間1800万PVを誇り、「ペリーがパワポで提案書を持ってきたら」「納豆...
煮詰まったら寝ればうまくいく!? レミニセンス効果ってなんだ
「アイデアに煮詰まっていたのに、寝たらぽんっと降りてきた」という経験はありませんか? 実はこれ「レミニセンス効果」と呼ばれる、脳のメカニズムなんだとか。...
マイナビ転職 適性診断
マイナビ転職 適性診断
アクセスランキング
その疲れ、肝臓や腎臓が原因かも? 肝腎臓を回復させる食材
60秒で元気になれる耳寄りヘルスケア
2014.07.8
ライフ
立ちくらみはなぜ起こる? 急な立ちくらみを防ぐためにできる4つのこと
60秒で元気になれる耳寄りヘルスケア
2015.01.22
ライフ
第7回 会社に行きたくない…… 放っておくとなってる? 出勤困難症とは
「メンタルタフネス」で転職に克つ!
2015.10.9
ライフ
咳がひどい時は控えて!のどの痛み・咳に良くない意外な飲み物4選
60秒で元気になれる耳寄りヘルスケア
2014.12.18
ライフ
なんとビールも効果あり! ドロドロ血液をサラサラにする7つの食品
60秒で元気になれる耳寄りヘルスケア
2014.09.4
ライフ