転職エージェントと転職サイトの違いと使い分け方｜比較表で分かりやすい！

更新日：2026年10月22日

転職エージェントと転職サイトは、求人の探し方やサポート内容、転職活動の進め方が異なります。本記事では、それぞれの特徴や違い、効果的な活用方法を解説します。

転職エージェントと転職サイトの違いは？比較表で解説

まずは転職エージェントと転職サイトの概要と主な違いを見ていきましょう。

転職エージェントとは

転職エージェントとは、キャリアアドバイザーが求職者と企業の間に立ち、転職活動を支援するサービスです。

求人紹介に加え、キャリア相談や応募書類の添削、面接対策、日程調整、条件交渉などのサポートを受けられます。求職者は担当者の支援を受けながら転職活動を進めるのが特徴です。

転職サイトとは

転職サイトとは、掲載されている求人の中から自分で応募先を探し、転職活動を進めるサービスです。

業界や職種、勤務地などの条件で求人を検索でき、応募から選考まで基本的に自分で対応します。時間や場所にとらわれず求人を閲覧できるため、自分のペースで求人を探したい方に向いています。

また、転職サイトによっては、企業などからスカウトを受け取れるサービスもあります。

転職エージェントと転職サイトの比較表

比較項目	転職エージェント	転職サイト
求人の探し方	担当者から紹介を受けるほか、自分で検索・閲覧できる場合もある	自分で検索・閲覧する
キャリア相談	担当者に相談できる	原則、自分で判断する
書類添削・面接対策	担当者の支援を受けられる	原則、自分で対策する
非公開求人	取り扱っている場合がある	公開求人が中心
応募や面接日時の調整	担当者がサポート	自分で行う
転職活動の進め方	担当者と進める	自主的に進める
向いている人	サポートを受けたい人	自分のペースで進めたい人

転職エージェントはサポートを受けながら転職活動を進めたい方、転職サイトは自分のペースで求人を探したい方に向いています。それぞれに異なるメリットがあるため、どちらか一方に絞らず、併用することも可能です。

転職エージェントと転職サイトの違いを7項目で比較

転職エージェントと転職サイトは、求人の探し方やサポート内容、転職活動の進め方などに違いがあります。ここでは、両者の特徴を7つの観点から比較します。

1.求人の探し方の違い

転職エージェントは、キャリアアドバイザーが経験や希望条件をもとに求人を紹介するサービスです。自分では見つけられなかった求人に出会える可能性があります。サービスによっては、紹介を待つだけでなく、自分で求人を検索・閲覧して応募を依頼することも可能です。

一方、転職サイトは職種や勤務地、年収などの条件で求人を検索し、自分で応募先を探します。幅広い求人を比較しながら、自分のペースで転職活動を進められる点が特徴です。

2.サポート内容の違い

転職エージェントでは、キャリア相談や応募書類の添削、面接対策、企業との調整など、転職活動全体のサポートを受けられます。

一方、転職サイトは求人検索や応募、企業との連絡、選考準備などを基本的に自分で行います。サイト内の転職ノウハウや書類作成ツールなどを利用できる場合もありますが、キャリアアドバイザーによる個別の支援は原則としてありません。

3.求人数・求人の種類の違い

転職エージェントでは、公開求人に加え、一般には公開されていない非公開求人を取り扱っている場合があります。非公開求人は、企業が採用計画や募集ポジションを公にしたくない場合や、応募の集中を避けたい場合などに、公開せず募集する求人です。転職エージェントに登録し、経験や希望条件が合えば非公開求人の紹介を受けられる可能性があります。

一方、転職サイトは、一般に公開されている求人を中心に掲載しており、複数の求人を比較しながら応募先を探せます。掲載する業界や職種、求人数はサービスによって異なります。

4.転職活動の自由度の違い

転職エージェントは、キャリアアドバイザーとの面談や求人紹介を受けながら活動を進めます。転職活動の進め方を相談しながら進められる反面、担当者とのやりとりが発生します。

一方、転職サイトは、求人検索から応募まで自分のタイミングで進められるため、時間や場所を問わず転職活動を行いやすい点が特徴です。

このように、転職エージェントはサポートを受けながら進められる点、転職サイトは自由度の高さに特徴があります。

5.選考対策・応募サポートの違い

転職エージェントでは、応募書類の添削や面接対策などのサポートを受けられます。企業ごとの募集背景や求める人物像、過去の選考内容などについて情報を得られる場合もあり、応募先に合わせた対策を行いやすい点が特徴です。

一方、転職サイトでは応募書類の作成や面接準備を自分で進めます。転職ノウハウ記事や各種コンテンツを活用しながら選考対策を行えます。

6.スピード感の違い

転職エージェントは、キャリアアドバイザーが求人紹介から企業との調整までサポートするため、転職活動を計画的に進めやすい傾向があります。応募手続きや面接日程の調整なども支援を受けられるため、仕事を続けながらでも転職活動を効率的に進めやすい点がメリットです。

一方、転職サイトは求人探しから応募まで自分で進めるため、応募する企業数や活動ペースを自由に調整できます。気になる求人へすぐに応募できる一方、求人の選定や企業との日程調整も自分で行う必要があります。

どちらが早く転職できるかは、希望条件や応募状況によって異なります。短期間で集中的に活動したい場合も、時間をかけて慎重に進めたい場合も、それぞれの特徴を踏まえて使い分けることがポイントです。

7.利用のしやすさの違い

転職エージェントは、登録後にキャリアアドバイザーとの面談を行い、希望条件やキャリアプランを整理しながら転職活動を進めます。転職に関する相談をしながら進めたい場合に活用しやすいサービスです。

登録や面談の手間はかかりますが、転職するか迷っている段階でも相談できます。自分だけではキャリアの方向性を決めにくい場合や、転職活動の進め方について助言を受けたい場合に適しています。

一方、転職サイトは、気になる求人を自由に閲覧できるため、情報収集の段階から気軽に利用できます。転職を具体的に決めていない場合でも、市場動向や求人情報を確認しやすい点が特徴です。

転職エージェントの利用が向いている人

転職エージェントは、転職活動のサポートを受けながら進めたい方に向いています。

具体的には、以下のような方におすすめです。

転職エージェントでは、キャリアアドバイザーが求人紹介から応募書類の添削、面接対策、企業との調整までサポートします。初めて転職する方や、転職活動を効率的に進めたい方に適したサービスです。

• 転職エージェントの選び方｜年代別に合うサービスと選ぶポイントを解説

転職サイトの利用が向いている人

転職サイトは、自分のペースで求人を探しながら転職活動を進めたい方に向いています。

具体的には、以下のような方におすすめです。

転職サイトでは、さまざまな求人を比較しながら応募先を検討できます。転職活動のタイミングや応募先を自分で決めたい方や、まずは市場にどのような求人があるか確認したい方に適したサービスです。

転職エージェントと転職サイトは併用がおすすめ

併用すると、転職サイトで公開求人を探しながら、転職エージェントでは非公開求人を含めた提案を受けることもできます。また、キャリアアドバイザーのサポートを受けながら、自分でも幅広く求人を探せる点もメリットです。

ここでは、併用するメリットと注意点を紹介します。

より多くの求人情報を確認できる

転職サイトには幅広い業界・職種の公開求人が掲載されています。一方、転職エージェントでは公開求人に加え、一般には公開されていない非公開求人を取り扱っている場合があります。

両者を併用することで、より多くの求人情報に触れられ、自分に合った企業を見つけやすくなります。応募先の選択肢を広げたい方は、転職サイトと転職エージェントを組み合わせて活用すると良いでしょう。

サポートを受けながら自分のペースで進められる

転職エージェントを利用すると、キャリア相談や応募書類の添削、面接対策などのサポートを受けられます。一方、転職サイトでは自分のタイミングで求人を探し、応募先を検討できます。

両者を併用することで、選考対策やキャリアに関する助言を受けながら、紹介を待つだけでなく、自分でも幅広く求人を探せます。転職活動の選択肢を広げつつ、自分に合ったペースで進めやすくなるでしょう。

自分の市場価値を客観的に把握しやすい

転職エージェントを利用すると、キャリアアドバイザーから経験やスキルがどのように評価されるかについて意見を聞けます。一方、転職サイトでは、求人の応募条件や仕事内容、年収などを比較することで、自分の経験を生かせる業界や企業を検討できます。

両者から得た情報を照らし合わせることで、転職市場における自分の立ち位置や市場価値の目安を把握しやすくなるでしょう。ただし、キャリアアドバイザーの意見や掲載求人だけで、市場価値が決まるわけではありません。

併用時は応募状況の管理が大切

転職エージェントと転職サイトを併用する場合は、応募先や選考状況を整理して管理することが大切です。同じ企業へ重複して応募したり、面接日程が重なったりすることを防ぐため、応募履歴や選考スケジュールを記録しておきましょう。

また、転職サイト経由で応募した企業がある場合は、キャリアアドバイザーにも共有しておくと、選考状況に応じたサポートを受けやすくなります。同じ企業の求人が複数のサービスに掲載されている場合は、応募窓口を一つに決めてください。応募後に転職サイト経由から転職エージェント経由へ変更することは、原則として難しいため注意が必要です。

併用しやすい組み合わせ例

転職サービスを併用する場合は、総合型の転職エージェントと転職サイトを組み合わせる方法が一般的です。転職エージェントでサポートを受けながら、転職サイトで幅広く求人を探せるため、効率よく情報収集を進められます。

また、IT・医療・金融など特定分野への転職を目指す場合は、総合型に加えて業界特化型の転職エージェントを活用するのも有効です。専門領域に特化した求人や業界情報を得られるため、より自分に合った求人を探しやすくなります。ただし、利用するサービスを増やしすぎると連絡や応募状況の管理が複雑になるため、まずは2～3社程度から始めると良いでしょう。

• 転職エージェントの複数利用は何社がおすすめ？掛け持ちのメリットは？

転職エージェントと転職サイトに関するよくある質問

費用や利用方法、在職中の利用可否など、転職エージェントと転職サイトに関するよくある質問に回答します。

転職エージェントと転職サイトはどちらを使うべきですか？

どちらが向いているかは、転職活動の進め方や求めるサポートによって異なります。

キャリア相談や応募書類の添削、面接対策などのサポートを受けたい場合は転職エージェント、自分のペースで幅広い求人を探したい場合は転職サイトが向いています。

迷った場合は、転職エージェントと転職サイトを併用するのもおすすめです。両方を活用することで、サポートを受けながら幅広い求人情報を収集できます。

転職エージェントと転職サイトはどちらも無料で使えますか？

転職エージェントも転職サイトも、求職者は無料で利用できます。

転職エージェントは採用が決まった際に企業から成功報酬を受け取り、転職サイトは企業から求人掲載料を受け取る仕組みで運営されています。そのため、通常、求人の紹介や応募、キャリア相談、選考支援などについて、求職者が費用を負担することはありません。

• 転職エージェントが無料の理由とは？仕組みや費用がかかるケースを解説

転職エージェントに登録したら必ず転職しないといけませんか？

転職エージェントに登録しても、必ず転職する必要はありません。

「転職すべきか迷っている」「転職市場の動向を知りたい」といった段階でも利用できます。キャリア相談や情報収集のために活用し、転職するかどうかは相談で得た情報や自身の状況を踏まえて判断しましょう。

• 転職エージェントに登録だけするのは問題ない？賢い活用法やメリットも紹介

転職エージェントは在職中でも利用できますか？

転職エージェントは、在職中でも利用できます。

転職活動では、企業との連絡や面接日程の調整が必要になります。転職エージェントを利用すると、キャリアアドバイザーがこうしたやりとりをサポートしているため、仕事と両立しながら転職活動を進めやすくなります。Webや電話による面談に対応しているサービスもあるため、仕事の都合に合わせて相談できます。

転職エージェントから紹介された求人は断れますか？

転職エージェントから紹介された求人は、断っても問題ありません。

希望条件に合わない場合や応募を迷う場合は、その理由をキャリアアドバイザーに伝えましょう。希望や考えを共有することで、次回以降はより条件に合った提案を受けやすくなります。紹介を受けただけで応募が確定するわけではないため、仕事内容や労働条件を確認して判断してください。

転職エージェントに登録すると、勤務先に知られることはありますか？

転職エージェントに登録したことが勤務先へ通知されることはありません。

また、本人の同意なく応募手続きを進めることはありません。在職中でも安心して利用できます。なお、転職サイトのスカウト機能を併用する場合は、勤務先や関連会社から登録情報を閲覧されないよう、企業ブロック機能などを設定しておくと安心です。

まとめ

転職エージェントと転職サイトは、どちらも転職活動に役立つサービスですが、特徴や活用方法が異なります。転職エージェントはキャリアアドバイザーのサポートを受けながら転職活動を進められる一方、転職サイトは求人を自分で検索し、自分のタイミングで応募できる点が特徴です。

どちらか一方を選ぶだけでなく、転職エージェントと転職サイトを併用することで、より多くの求人情報に触れながら転職活動を進めることもできます。自身の状況や希望、転職活動の進め方に合わせて、自分に適したサービスを活用しましょう。

キャリアアドバイザーに相談しながら転職活動を進めたい方は、マイナビ転職エージェントの利用もおすすめです。各業界に精通した専任のキャリアアドバイザーが、求人紹介から応募書類の添削、面接対策まで転職活動をサポートします。

監修者

マイナビ転職　編集部

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