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転職の面接準備とは？　面接のコツや心構えなど大切なことを紹介

更新日：2025年03月21日

監修者谷所　健一郎

キャリア・デベロップメント・アドバイザー（CDA）／有限会社キャリアドメイン　代表取締役

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記事まとめ（要約）

第一印象アップのコツは、入室直後に目を見開き元気にあいさつをすること
面接では双方向の会話が重要。相手の話を聞き、具体的なプロセスを交えて返答すると良い
1次面接では、応募者のスキルや経験が、企業の求めるレベルに合うかチェックしている
2次面接では、応募者のビジョンやパーソナリティが、企業にマッチしているかをチェックしている

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転職面接は第一印象が9割!?　好印象を与える入室のコツ3つ

第一印象は、短い面接時間の中で重要なポイント。いくら能力が高くても、第一印象で好感を持たれない場合、最終選考まで残っても内定は取れない。清潔感のある身だしなみや服装、基本的なビジネスマナーを心掛けるのは大前提として、ここでは周りに差をつけて、面接官に好印象を与える入室のコツ・裏技を伝授するよ。

面接で最高のスタートを切れるように、面接直前でも間に合う印象アップのコツ3つをぜひ実践してみてね。

1: 入室前にワクワク感をチャージ

感情と表情は切っても切り離せないもの。自分が入社後に活躍する姿をイメージして、ワクワク感をもって入室しよう。緊張も和らげることができるから、緊張してなかなか力が発揮できないという人には特にオススメだよ。

2: 面接官に好意を持つ

入室前に面接官が自分のために時間を割いてくれることにあらためて感謝をしよう。“他人は自分を映す鏡”という言葉どおり、あなたが好意をもって接することで、面接官もあなたを好意的に受け入れてくれるはずだよ。

3: “アイブロウ・フラッシュ”で心をわしづかみ

欧米人は初対面の時、0.2秒程度目を見開きあいさつをする。これを“アイブロウ・フラッシュ”といい、相手の警戒心を取り除く効果があるとされているんだ。

僕のオススメは、入室直後のあいさつでお辞儀した瞬間にこのアイブロウ・フラッシュを行うこと。入室時に面接官を見て元気にあいさつするだけで、印象が変わるよ。ぜひ面接前に鏡の前でトレーニングしてみてね。

1 面接室のドアをノックして入室する女性のイラスト1面接室のドアをノックして入室

2 ドアを静かに閉め、正面をまっすぐ見て姿勢よく立つ

3 顔を前に向けたままお辞儀し、目を見開きアイブロウ・フラッシュ！　その状態で元気良く「よろしくお願いいたします！」とあいさつ

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面接は双方向の会話！　ポイントは「聞く」「プロセス」「ありのままで」

マニュアル本や志望動機を丸暗記して同じように語る人がいるけど、それでは面接官が知りたい本音や人物像が分からない。あなたの能力や入社意欲を100％伝えるには、自分の言葉に置き換えて語ることが大切だ。

面接は一方通行の会話ではなく、応募者と面接官の双方向の会話だと理解してみよう。会話であれば相手の気持ちを考え、共感してもらえるように、自分の言葉で話したいと思うよね。

1: 会話の基本はまず“聞くこと”

面接官にマイナスな印象を与える応募者の特徴の一つに「人の話を聞かない」というのがある。「質問が終わる前に食い気味で答えてくる」「質問した内容とまるで違う答えが返ってくる」といったケースが意外と多いんだ。相手の話は最後まで聞き、質問の内容に沿って答えることを基本としてしっかりおさえよう。

2: 自分の言葉で語る＝プロセスを明瞭に

「御社の××という理念に引かれ志望しました」

よくある志望動機の一つだね。でもこれだけでは、面接官の心を動かすことはできない。なぜ、どんな経験から志望企業の理念に引かれるようになったのか、そのプロセスを具体的に語ることで、初めてあなたの言葉として面接官に伝わり、共感を得ることができるんだ。

過去の経験や今後のビジョン、事例の引用も自分の言葉で語るポイントになるよ。

＜回答見本＞

【Q】

同じような商品を出す会社は山ほどありますが、どうして当社を希望したんですか？

【NG】

「みんなを幸せにする商品をつくりたい」という気持ちから商品開発に携わってきましたので、御社の「すべてはお客さまのために」という理念に共感し志望しました。

【OK】

御社の「すべてはお客さまのために」という理念に共感し志望しました。

「みんなを幸せにする商品をつくりたい」という気持ちで商品開発に携わっておりましたが、昨今の価格競争の激化から、価格を抑えるために原材料の質を落とすという会社の方針に疑問を感じるようになりました。

そんな時、御社の商品説明会に参加し、低価格なのに品質に一切妥協せず、理念である「すべてはお客さまのために」の実現のため、努力されている姿を目の当たりにし、ぜひ御社でこれまでの知識・スキルを生かし、真にお客さまのための商品づくりを共に追求したいと考え、志望しました。

3: かっこよく話すとか、ミスが許されないという気持ちを切り捨てよう

企業が面接をする理由には、書類では判断できない人間性や本音を知りたいという意図がある。だから、極度に緊張されたり、演技をされると、知りたいことが見えてこない。緊張してしまうのは仕方のないことだけど、面接の意図を理解して、ありのままのあなたで向き合えるようにするといいね。

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1次面接突破のカギは“誰に”を意識すること

転職の1次面接と2次面接（最終面接・役員面接）では、面接官のタイプや面接の目的が異なるから、それぞれ対策をとる必要がある。

まずは、1次面接について確認していこう。

1次面接が人事や採用担当者によって行われる場合、面接官は職務経歴書に記載されていることの確認を行い、経験や能力が求める人材のレベルに達しているかをチェックする。1次面接の場合、退職理由、志望動機などは必ず質問されるから、事前に準備しておこう。

1: 履歴書・職務経歴書の内容はきちんと頭に入れよう

1次面接の場合、退職理由、志望動機などは必ず質問されるから、履歴書を頭に入れたうえで、自分の言葉で語れるように、事前に準備しておこう。

2: 会話から企業のニーズを汲み取ろう

例えば求人広告の応募条件に「簿記2級、または同等程度の知識」と書かれている場合、具体的にどの程度の知識が必要なのか、自分がその条件を満たしているのかどうか分からないよね。

だから、面接官との会話から、どのレベルの知識の人材を求めているのか、何のために募集をしているのかを探り、自分の経験や能力を当てはめてアピールすることが重要なんだ。

会話の中で、「経理部門を独立させたいから、新しい部署を仕切ってくれる人が欲しい」という企業ニーズが分かれば、簿記などの経理知識に加えて、「10名程のメンバーを率いて新しい運用ルールの構築・導入を行った経験があります」と伝えることで、面接官に今回求めている人材の能力を自分が満たしていることをアピールできる。そのためにはもちろん、キャリアの棚卸しが十分にできていることが不可欠だよ。

3: 話す相手を意識しよう

1次面接は企業の人事や採用担当者が行うのが一般的。配属部署の社員の場合も、若手・中堅層が面接官となるケースが多い。中小企業ではいきなり社長と面接、といったケースもあるようだけど、そうでない限り、相手の立場を考慮して、経営者クラスでなければ答えられないような質問は慎んだほうがいい。

また、転職面接では面接官が自分より若いことも想定される。万一相手が年下だった場合も見下した態度・口調にならないよう注意が必要だ。

相手によって変えることと変えてはいけないことをハッキリさせておくといいね。

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2次面接では「あなたらしさ」と「入社意欲」をアピールしよう

2次面接（役員面接）が次の面接につながるステップ、もしくは最終面接の場合もある。2次面接は採否の判断をする最終段階であり、質問もより具体的になるから、中途半端な気持ちでは通用しないことが多い。

以下のポイントを確認して、最後まで気を抜かないように注意しよう。

1: 面接官が知りたいのは、ビジョンやパーソナリティ

2次面接では、1次面接を通じて得た情報から、求められる人材像を具体化し、企業ニーズにマッチングすることを意識して臨むことが大切だ。

2次面接が役員の場合、事前にあなたのスキルや経験については確認されているから、入社後のキャリアプランといったビジョンや、仕事に対する考えや困難への向き合い方といったパーソナリティに重点を置いた質問をされることが多い。面接に備えて、それらに説得力を持たせるエピソードをまとめておこう。

＜ビジョンやパーソナリティに関するよくある質問＞

10年後「こうなっていたい」というキャリアプランを教えてください。
希望していない部署への異動を命じられたらどうしますか？
周りの同僚は、あなたのことをどのように評価していると思いますか？
今までの仕事にどんな不満を持っていましたか？　またどのように対処しましたか？
熱中している趣味はありますか？
長所・短所を教えてください。

2: 入社可能時期についての要望は事前に整理

あなたの職務能力や人間性に関心があれば、具体的な入社可能時期について質問されるはず。この時面接官は自社の希望する入社時期と合致するかを見極めるだけでなく、あなたの入社意欲を確認しているんだ。

入社可能時期が未定という回答では入社意欲が低いと判断される可能性があるから、具体的な時期を回答できるよう事前に整理しておこう（通常長くても3カ月以内の入社を期待される）。

3: 最後まで「御社だからこそ入社したい」を貫く

企業としては、内定を辞退されれば新たに募集を行わなければならないから、面接終了間際に応募者の入社意欲を再確認したうえで内定を出したいと考える。

だから「内定を出したらご入社いただけますか？」と質問する面接官もいるよ。この時「分かりません」「考えさせてください」といったあいまいな回答をしてしまうと、自社が第一志望ではない、あるいは本気で転職を考えていないと判断されてしまう。第一志望でないとしても、入社したい意思を明るく回答しよう。

最終的には「御社に入社したい」という熱意が、面接官の心を動かし採否のポイントになることを覚えておこうね。

監修者

谷所　健一郎（ヤドケン）

キャリア・デベロップメント・アドバイザー（CDA）
有限会社キャリアドメイン　代表取締役

有限会社キャリアドメイン代表取締役キャリア・デベロップメント・アドバイザー（CDA）。1万人以上の面接と人事に携わった経験から、執筆、講演活動にて就職・転職支援を行う。ヤドケン転職塾、キャリアドメインマリッジを経営。主な著書「はじめての転職ガイド必ず成功する転職」（マイナビ出版）、「転職者のための職務経歴書・履歴書・添え状の書き方」（マイナビ出版）、「転職者のための面接回答例」（マイナビ出版）、「転職者のための自己分析」（マイナビ出版）　ほか多数。